הסודות של טוני רובינס להגדרת יעדים יעילים - 8ra

הסודות של טוני רובינס להגדרת יעדים יעילים

תוכן עניינים

טוני רובינס, נושא הכיסוי שלנו לגיליון האביב, אינו זר לקבוע ולהשיג את יעדיו. במהלך הקריירה שלו, רובינס שימש חמישה ספרים רבי מכר, עבד עם מיליוני אנשים במהלך הסמינרים השנתיים שלו, והכשיר אינספור מפורסמים, פוליטיקאים וספורטאים. כעת, הוא מנהל למעלה מ -50 עסקים המכסים מכירות של 6 מיליארד דולר במכירות שנתיות.

 

בסמינרים והכנסים השנתיים שלו, משתתפים לעתים קרובות המשתתפים ברובינס מה הסוד להגדיר ולממש את יעדיהם ביעילות.

 

"אתה צריך חזון שהוא גדול, ואתה זקוק לתכנית שאפשר להשיג," הוא אומר.

 

בשבוע הראשון של פברואר, רוב האנשים כבר ויתרו על החלטות ראש השנה שלהם . מדוע זה תמיד קורה?

 

"מכיוון שזו לא הייתה החלטה", אומר רובינס. "לא החלטת לעשות זאת. זו הייתה השנה החדשה, וכולם מדברים על זה, אז חשבתם על כמה דברים שהייתם רוצים לעשות או שהם רוצים לשנות. אבל לא החלטת שזה מה שאני הולך לעשות ולא משנה מה. "

 

קבע והשג את יעדיך בשנת 2019 ואילך באמצעות אסטרטגיות אלה מאת רובינס:

 

1. זכור: המרדף חשוב לא פחות מהמטרה.

 

קח, למשל, שהמטרה שלך היא להרוויח 100,000 $ לעסק החדש שלך בשנת 2019. במקום להתמקד בסכום הדולר הזה שאתה מקווה להשיג, עליך לשקול במקום זאת מדוע אתה שואף למטרה זו ואיך המסע ל להשיג זאת יעזור לך לצמוח כאדם.

 

"מטרת המטרה היא לא להשיג אותה," אומר רובינס. "מטרת המטרה היא מי אתה הופך להיות במרדף אחר זה."

 

אם אתה גדל בתהליך של השגת המטרה שלך, זו הצלחה.

 

2. הציב מטרה עם התחום הנכון בחשבון.

 

אנשים מוותרים לעיתים קרובות על החלטות ראש השנה שלהם מכיוון שהם מציבים מטרות נעלות מדי.

 

"רוב האנשים מעריכים בחשבון את מה שהם הולכים לעשות בעוד שנה, והם מעריכים את מה שהם יכולים לעשות בעשור או שניים או שלושה או ארבעה," אומר רובינס.

 

נסה להציב יעד שאתה יכול להשיג באופן סביר תוך שנה אחת. אם זה משהו שיהיה קשה להשיג במסגרת זו, אתה עלול להיות מוצף ולוותר. אם המטרה שלך היא משהו שייקח יותר משנה להשיג, נסה לקבוע אמת מידה למה שתרצה להשיג בשנה הראשונה זו, ואז בנה משם.

 

3. התמקד במה שאתה רוצה, לא במה שאתה לא רוצה.

 

טעות אחת גדולה שאנשים מבצעים בעת הצבת יעדים היא התמקדות במה שהם לא רוצים, לא במה שהם רוצים. במקום לומר, אני לא רוצה להיות שמנה, אז אני אאבד 40 פאונד , תשחזר מחדש את המטרה שלך, אני רוצה להיות בריא ובכושר, אז אני יאבד מספיק משקל כדי להיות ב- BMI בריא.

 

אם אתה נאבק בזיהוי ליבת המטרה שלך ואת מה שאתה באמת רוצה, רובינס מציע עצה פשוטה זו: עשה משהו פיזי.

 

"אתה תיכנס לדיכאון אם תפיל את הכתפיים, תפיל את הראש, תדבר לאט ותחשבי ממה אתה מפחד," אומר רובינס. "אבל אם אביא אותך לצאת לריצה ממש אינטנסיבית ואנחנו מתחילים להתמקד במה שאתה רוצה, אתה עומד לבקש את מה שאתה רוצה."

 

אנשים מזהים לעתים קרובות את מה שהם לא רוצים במקום מה שהם רוצים בגלל הפחד. נסה לרענן מחדש את הלך הרוח שלך כדי שלא תנחה אותך על ידי פחד, אלא תעמוד מולו בראשו.

 

"רוב ההישגים חוששים לחיות חיים שנמצאים פחות ממי שהם, מה הם עומדים ולמה הם רוצים לתת לילדיהם, לאשתם או ליקום," אומר רובינס. "בגלל זה הם יתגברו על הפחדים שלהם. אתה יכול להפעיל פחד על עצמו. "

 

4. אל תפסיק אחרי שהשגת את מטרתך.

 

זה פשוט: אסור שתפסיק להציב יעדים.

 

"מאות אנשים השיגו יעדים אדירים", אומר רובינס. "ואז המוח שלהם הלך, האם זה כל מה שיש? עבדתי כל כך קשה בשביל זה וזה לא אותו דבר כמו שחשבתי שזה יהיה. זו הצלחה ללא מימוש, וזה הכישלון האולטימטיבי. "

 

קח את הדוגמא שלמעלה. נניח שהשגת את המטרה שלך להרוויח 100,000 $ לעסק שלך. אתה תרגיש פרץ של גאווה וספיגת אנרגיה ממש כשאתה מצליח להשיג את המטרה הזו. אבל אז מה? ללא מטרה נוספת להמשיך ולתחושת משמעות יומיומית, תרגיש אבוד.

 

"כשאתה הולך לעבר מטרה ואתה עומד להשיג את זה, אתה צריך להשתלב עם הבאים", אומר רובינס. "כי אחרת, תהיה ירידה באנרגיה."

 

ללא מה שאפשר לרדוף אחריו או להסתכל קדימה, אתה מסתכן בחייך עומדים. "כולנו זקוקים לעתיד משכנע", אומר רובינס. "כולנו צריכים משהו שאנחנו הולכים אליו וגורם לנו להרגיש חיים. אם לא, אתה תרגיש מתוסכל, משועמם ומעוצבן, ואתה מתחיל להסתכל על דברים אחרים שאשמים בהם. "

 

רובינס אומר שהוא ראה את זה קורה אינספור פעמים עם אנשי עסקים שהוא אימן. "כל כך הרבה חבר'ה שמכרו את החברות שלהם והרוויחו 200 מיליון דולר, חצי מיליארד דולר, מיליארד דולר – הם רק נמשכו כמה שנים לפני שהם נאלצו לחזור למשחק," אומר רובינס. "העסק גרם להם לצמוח, גרם להם ללמוד, גרם להם להתרחב, גרם להם לתרום."

 

5. אל תדאג לא להשיג את המטרות שלך.

 

מה שחשוב זה לא שהמטרה הושגה, אומר רובינס, אלא שאתה גדל כאדם בדרך להשגתה.

 

"מה שגורם לנו להרגיש חיים זו התקדמות – זו צמיחה, זו חייה," אומר רובינס. "אנחנו גדלים או שאנחנו מתים. זה החיים. "

 

אבל רק זכרו: צמיחה לובשת צורות שונות עבור אנשים שונים. נסה להבין איזו צורה של צמיחה הכי יקרה לך, וללכת משם.

 

"אתה לא סתם רוצה לצמוח," הוא אומר. "אתה רוצה לצמוח כדי שתוכלו לחיות חיים יוצאי דופן בתנאים שלך – חיים שמגשימים לך."

 

קשורים: המדריך האולטימטיבי של טוני רובינס לשנתך הטובה ביותר אי פעם

 

 

     

         

            
 

 

 

    
    

    
    
    
     

        
        
 

        
        
 

ג'יימי פרידלנדר הוא סופר עצמאי שבסיסו בשיקגו ועורך התכונות לשעבר של כתב העת SUCCESS . עבודותיה פורסמו ב- The Cut , VICE, Inc. , The Chicago Tribune ו- Business Insider , בין פרסומים אחרים. כאשר היא לא כותבת, בדרך כלל ניתן למצוא אותה שותה תה מאצ'ה לעודף, לנסוע איפה שהוא חדש עם בעלה או לגלוש באצ'י בשעת לילה מאוחרת.

 

        
            
             

תגובות פייסבוק

תגובות חשבון וורדפרס

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אנחנו כאן בשבילך